この日は３人の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
クラス前までには大雨も上がりましたが、人数少なかったですね。
来週大勢の方の参加お待ちしてます！
この日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！
寝技は「下から」をテーマに質問クラス。
リクエストがありましたので、下からの極め技を練習しました！
１個は同じ技だけど上からでした（笑）。
たまに来てくれる伊藤さんも得意としている技です！
ぜひ身に着けて、できるようにしてくださいね！
来週は「上から」を予定しています。
新規入会者・体験者がいない場合は質問クラスにしますので、リクエストどんどんしてくださいね！