10月11日の練習【江東区森下（清澄白河・墨田区菊川）最寄りグレイシー柔術の護身術教室】

 

１１日は天気が悪くなりそうな中４人の仲間が練習に来てくれました！

 

 

ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

この日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

寝技は「下から」のクラス！

 

 

リクエストがありましたので「ガードからのアームドラッグ」を練習しました！

 

 

来週は「上から」の予定です！

 

 

体験者・新規入会者がいない場合質問クラスにしますので、どんどんリクエストしてくださいね！