2月22日の練習【江東区（森下・清澄白河）墨田区菊川最寄りブラジリアン柔術の護身術教室】

 

２２日の練習は５人の仲間が来てくれました！

 

 

ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

この日は最初、グレイシー柔術のクリンチのためのサイドキック「ピザォン」を練習しました！

 

 

打撃のある中、安全に組み付けるように練習しましょう！

 

 

 

 

 

 

 

寝技は下からのクラス！

 

 

特に質問が無かったので、クローズドガードしてるときに上の相手に殴られないようにする対応を練習しました！

 

 

来週は、体験者・初心者の方がいない場合は「上から」を予定しています！

 

 

リクエストがある方は、どんどん質問してくださいね！