18日の練習【未経験者歓迎柔術教室・江東区（森下・菊川・清澄白河）】

１８日の練習は５人の仲間が来てくれました！

ありがとうございます！

この日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！

寝技は、初心者の方がいなかったので質問クラス！

今週のテーマは「上から」だったので「基本的なパスガード」と「サイドで押さえてからのシンプルな極め技」を練習しました！

来週は「下から」！

体験者・新規入会者・初心者の方がいない場合質問クラスとなりますので、どんどんリクエストだしてくださいね！